Preparazione
Fisica al Ciclismo
I consigli di un appassionato sulla preparazione fisica al ciclismo
Medicina
Sportiva Rimini
Ricchissimo
di informazioni mediche, dagli specialisti dello sport.
Bioenergetica,
alimentazione, integratori, doping, test conconi, soglia anaerobica.
Preparazione
al ciclismo
Tabelle, schemi, consigli e teorie riguardanti il Ciclismo per ottenere il
massimo rendimento. Benessere fisico con il ciclismo, metodi d'allenamento,
psicologia, alimentazione, curiosità, salute, test medici e doping per bici da
corsa e mountain bike
Ciclomaniac
Sito dedicato al ciclismo e cicloturismo.
Possibilità di disegnare
e stampare gratuitamente grafici altimetrici delle principali granfondo,
calcolo dello sviluppo metrico della bicicletta, tabelle degli allenamenti. Agli appassionati di questo sport è
dedicato il software Ciclomaniac.
SportPro
Archivi storici, fogli elettronici gratuiti per i test delle prestazioni e degli
allenamenti. Una sezione specifica è dedicata al training per il ciclismo, a cura dell'allenatore
sportivo Eugenio Capodacqua.
Analyting
Cycling
Un sito molto tecnico per calcolare le proprie prestazioni, le sollecitazioni
indotte sulla bicicletta, correre al limite della soglia aerobica, programmare
l'allenamento.
Attention,
it's in english!
Pianeta
ciclismo
Approfondimenti
e schede tecniche sulle misure del telaio, del cambio, della sella.
Calcolo
del VAM, potenza, pendenza, rapporto ideale.
Sportraining
Il punto di incontro tra chi insegna e chi pratica sport.
Realizzato da tecnici
delle FSN Coni.
Bikeok
Vengono presi in esame i vari aspetti del ciclismo:alimentazione,
allenamento, test di valutazione, uso del cardiofrequenzimetro, fino al doping
ed ai commenti sui professionisti.
La
soglia aerobica ed il test Conconi.
